Los sueños continúan siendo un misterio. En su día, Sigmund Freud fue el psicoanalista más preocupado y precursor investigador sobre lo que nos ocurre durante el universo onírico, pero lo cierto es que es complicado establecer explicaciones científicas. Sin embargo, en lo que respecta a nuestra memoria de sueños, sí parece haber consenso.
Y es que existen dos rangos de personas: aquellas que habitualmente son capaces de recordar lo que han soñado y otras que viven los conocidos “sueños blancos” (los no recordados). ¿A cuál perteneces tú?
Científicos desempeñaron un estudio sobre la memoria de sueños
Una investigación publicada recientemente por la revista Communications Psychology y elaborada por investigadores italianos, indaga en los factores que influyen en nuestra capacidad de recordar los sueños al despertar. Para ello, los científicos realizaron entre 2020 y 2024 un estudio con 217 hombres y mujeres de entre 18 y 70 años. Los participantes llevaron registros de sus sueños y desempeñaron evaluaciones psicométricas, cognitivas y electroencefalográficas. También se emplearon una serie de dispositivos que monitoreaban sus patrones.
Conclusiones del estudio
El estudio al que puedes acceder haciendo clic aquí, concluyó que las personas con una mayor capacidad para ignorar factores distractores son las que recuerdan con más facilidad lo que han soñado. Asimismo, los científicos señalaron que quienes están interesados en descifrar el mensaje onírico, también tienden a recordarlo con más frecuencia.
No obstante, esto concierne también a las personas más divagantes. De hecho, los científicos observaron en este estudio que “una mayor tendencia a la divagación mental se asocia con una mayor probabilidad de recordar los sueños”. Además, concluyeron que el envejecimiento se asociaba a “una mayor probabilidad de reportar sueños blancos”. Esto podría atribuirse a que la memoria y la concentración tienden a disminuirse con la edad.
¿Eres de esas personas que recuerdan sus sueños o no sueles hacerlo? Ya tienes una respuesta a por qué sucede esto. Si te interesan estas noticias de estilo de vida, puedes encontrarnos en nuestra sección de actualidad de este periódico digital.
